FIZJOTERAPEUTA
Fizjoterapia jest nie tylko moją pracą, ale też pasją dzięki czemu każdy dzień traktuję jako możliwość do podnoszenia swoich kwalifikacji i umiejętności.
Ukończyłem jednolite studia magisterskie z fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Już w trakcie studiów brałem udział w wielu szkoleniach z zakresu terapii manualnej i treningu, które kształtują moją pracę w kierunku aktywnej, funkcjonalnej pracy z pacjentem.
Szkolenia:
– Mulligan Concept Manual Therapy (Rene Claassen)
– Nowoczesna Diagnostyka Funkcjonalna (CSS)
– Movement Expert – Functional Training (BodyWork)
– Igłoterapia Sucha (ATMIS)
– Taping Sportowy (FizjoWorld)
– RTS after ACLR (Powrót do sportu po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego) (Movement Solution)
– Masaż Tkanek Głębokich (Uryzaj)
– Trener Przygotowania Motorycznego (Fit-Academy)
– Analiza Techniki Biegu (Biernat)
TRENER
Proces rehabilitacji może zacząć się na kozetce, ale najcześciej tam się nie kończy. Przeprowadzam pacjentów przez ostatnie etapy leczenia, bezpośrednio przed powrotem do ulubionej aktywności lub sportu (RTS). Specjalizuję się w sportach wytrzymałościowych, szczególnie bieganiu. Planuję trening i nauczam wzorców ruchowych od podstaw.
Powrót do biegania po kontuzji (RTR) to element rehabilitacji w powrocie do sportu, przez który przeprowadzam moich pacjentów.
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam testy diagnostyczne, na które składają się:
– Analiza biegu (na bieżni lub w terenie)
– Analiza wzorców ruchowych
– Specyficzne testy danej dyscypliny sportu
Po przeprowadzonych testach i ustalonych celach i oczekiwaniach, przechodzimy do planowania i treningu.
BIEGACZ
Swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem od biegów średnich na bieżni lekkoatletycznej. Po kilku latach treningów skupiłem się na biegach ulicznych, gdzie najchętniej startuję na dystansach od 5 kilometrów do maratonu. Spróbowałem też biegów ultra i biegania w górach, które to ocenie sobie ostatnio najbardziej. Mimo, że w samych górach zbyt często nie bywam, to bieganie w lesie, gdzie teren jest zróżnicowany, sprawia mi najwięcej frajdy.
Bieganie łączę z treningiem siłowym i chętnie podejmuję się każdej innej aktywności.
Do najbardziej satysfakcjonujących biegowych sukcesów zaliczam:
– Brąz Mistrzostw Polski Seniorów w biegach przełajowych (Kwidzyn 2020 – GKS ŻUKOWO)
– Pierwszy Maraton (Hamburg, 2019) – 2;43